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你好~

因為聽到日本睡眠醫學遠藤拓郎博士會來本公司,

所以我飛到日本去聽他的演講會.

我非常非常欣賞他 他人非常好

 

他說

其實晚上沒有睡覺沒有關係, 隔天睡覺就好了

不過長期睡眠品質不好的話, 白天你的精神變差,

不只沒元氣, 很會做錯, 你的個性也會變.

嗯嗯~


 

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